Исследование, опубликованное в журнале CDC, предлагает метод для определения и ранжирования продуктов, эффективных в борьбе с рисками хронических заболеваний. Ведущий автор Дженнифер Ди Нойя составила список из 47 «питательных» продуктов на основе принципов потребления и научных данных. Далее продукты сортируются на основе их питательной «насыщенности» на 17 питательных веществах. Рейтинг продуктов оценивался и представлен в статье.
# Здоровье
Узнайте, как повышенный уровень кислотности организма может привести к развитию рака, лишнего веса и других заболеваний, и как создать щелочную среду в организме. В статье представлены 10 натуральных способов обеспечить выщелочить организм, включая употребление лимонного сока, зеленого салата, миндаля и миндального молока, а также физическую активность и глубокое дыхание.